do zdrowia

[...] I właśnie to Starak jest najważnieszym partnerem biznesowym Baxter'a... Wszystko się ładnie układa... A w rzeczywistości: ręka rękę myje... Bez winy nie pozostaje minister zdrowia pan Łapinski, który rozpędził Komisję Resjestracji Leków!!! Zapewniała ona Polakom już od kilkudziesięciu lat bezpieczeństwo obrotu lekami na terenie naszego kraju... [...]

[...] paru tygodniach. Teraz jem 3 tabletki osłonek do każdej m-drola i jeszcze jedną porcję osłonek w ciągu dnia, a bóle czasem są nie do wytrzymania. Przerywam m-drola. Szkoda zdrowia, przerzucę się na coś do iniekcji, tylko jeszcze nie wiem co... Jeśli ktoś byłby zainteresowany to mogę sprzedać to co mi zostało(około 70 tabsów) za 50zl + koszt [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo + oxa + turinabol potem zejscie prop. Potem byla przerwa pol roku a potem oxa + arimistane w boosterach. i po ostatniej bombie zlapalem [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): posrodku [...]

[...] były juz 3 Trening : - Cel cyklu : - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiące Poziom BF% : -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcia Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : -- Wyciskanie leżąc (MAX) : 110 Martwy ciąg (MAX) : 160 Przysiad [...]

[...] produkt białkowy (mięsa) czy skrobiowy (ryże, ziemniaki itd.) - zaczyna się powolutku rozkładać, psuć, ulega działaniu bakterii... Tworzy się jakaś ilość niekorzystnych dla zdrowia związków. Dlatego im dłużej leżą, tym gorzej smakują - wyczuwamy, że nie jest to już pierwszej świeżości jedzenie, chociaż jeszcze nadaje się do zjedzenia. Z tego [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nietolerancja laktozy ( nie 100% moge sobie pozwolić na małe ilości tego cukru jak troche mleka do kawy czy czasem zjeść jakieś lody ) Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia , bieganie , piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie przedtreningówka , [...]

Nie wolno rezygnować z rozgrzewki - jej brak może doprowadzić do kontuzji! Dla mnie rozgrzewką jest zaczynanie ćwiczenia na mniejszym obciążeniu z założoną liczbą powtórzeń (kiedyś robiłem 20p - teraz tego zaniechałem i uważam, że 10p mi wystarczy np. przy WL). Przy pompkach wystarczy mi 6p i to zaczynając od płytkiego zejścia (ostatnie 6-te [...]

[...] posta i to był jego pierwszy i ostatni cykl i dojdzie powiedzmy do 41 w bicu i bedzie miał stagnacje i koniec bo nie bierze dalej koksu... a nazwijmy go pan numer y dojdzie do 40 w ramieniu bez koksu wtedy sobie walnie i dojdzie powiedzmy do 44 w ramieniu kto na tym lepiej wyjdzie pod kątem masy i zdrowia ?? Odpowiedź nasuwa się sama Pozdro

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IVAN_DRAGO PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 m-ce ( wczesniej ok 3 lata z przerwami ok 2 lata nie licząc przerw z tym że spora część tego czasu to był trening rekreacyjny bez obranego kierunku oraz diety) ****PARAMTERY [...]

[...] na treningu dopiero zobaczę co mnie bardziej kręci. skąd ktoś ma to wiedzieć nie znając Twojego stanu tylko sam uraz jakiego doznałeś ? leczysz się jesteś pod kontrolą lekarza prowadzącego i fizjoterapeuty to pytaj ich bezpośrednio o to ponieważ znają Twój stan zdrowia, mają możliwość Cie przebadań oraz mają dostęp do badań obrazowych

[...] słuszne do Twojego przypadku, posiadając jakieś doświadczenie i wiedzę. Jeżeli Twoja decyzja jest podjęta to już Twoja sprawa, trzeba życzyć Ci jak najlepiej i dużo zdrowia :-) natomiast skupiając się na kwestii Twojego połączenia to johimbina odpada, masz za wysoki poziom BF, jeżeli uda Ci się dobić to zostaw ją na końcówkę, clen bym [...]

[...] sie tu wywodzic bo i tak szkoda czasu. Proponuje bys poszed do lekarza i walnal sobie wszytkie szczepionki jakie sa mozliwe tez te nieobowiazkowe ma sie rozumiec zycze ci zdrowia :) Wiem jedno mam 2 dzieciakow nie szczepilem i nie bede i tyle jestem z anie odpowiedzialny 100%. Wiec to jest INFORMACJA a co z tym zrobisz to juz twoja w tym [...]

[...] sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się ograniczać:chociaż poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierze ale nie jest zle -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 6. DIETA: obecnie redukcja -białko: 1,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz leci samo [...]

[...] już zapomnisz o siłowni . Co do wypowiedzi kolegi wyżej . Spożywanie 5 – 6 litrów na dobę,najgorszej wody skrajnie nisko zmineralizowanej również może być niekorzystne dla zdrowia , doprowadzając jedynie do zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej. Wiec to tez nie jest tak do końca . Najlepiej podczas treningu używać wody [...]

WYPEŁNIJ ANKIETE 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

WYPEŁNIJ ANKIETE  1. WIEK: 24 2. WAGA: 67kg :/ 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: nie mam cm ale cieniutko ok 36cm  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16stego roq zyycia z przerwami w efekcie mam tylko zeźbe 6. DIETA:  -białko: od 2ch tyg jem caly czas codziennie kurczak steki duzo nabialu makaronu plus mutant mass 2x dziennie z [...]

[...] : 2/3x trening street workout na górne partie ciała + 1x trening nóg z hantlami + 2x bieg, skakanka lub piłka nożna (20-30 min) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy (aktywny sportowo) Preferowane formy aktywności fizycznej : street workout, trening z użyciem własnej masy ciała, cardio jak wyżej (bieg, skakanka, piłka [...]

[...] że zakulisowo), a do tego zmieniają swój trening czy dietę, bo zawodnik coś tam burknął to sorki, ale faktycznie nie ta liga. Wracając do tematu: w Polsce nie ma zawodowców, bo jest generalnie mało kasy. Na dobry sprzęt, dietę, odżywki, koks, służbę zdrowia. Na tej samej zasadzie nie mamy wyników niemal w każdej dziedzinie sportu od wielu lat.